Prevención de una fractura de clavícula


Una fractura de clavícula suele suceder en un instante imprevisto, inesperado. Por lo general es imposible prevenir ese instante, pro eso estos consejos básicos pueden ofrecer cierta protección.

  • Aumentar la resistencia ósea: Hay alimentos ricos en calcio, como la leche, el yogur y el queso, que pueden ayudar a fortalecer los huesos. En general, la dieta normal con la ingesta recomendada de calcio es mejor, incluso después de una fractura. Para las mujeres, la cantidad recomendada de calcio aumenta con la edad y la menopausia. Consulte con el médico acerca de la cantidad de calcio que necesita.
  • Prevenir las caídas: Caer sobre el hombro es la principal causa de una fractura de clavícula. Para ayudar a prevenir las caídas, utilice zapatos cómodos. Ilumine el espacio vital. Instale barras de agarre en el baño y pasamanos en las escaleras, si es necesario.
  • Use equipo de protección: Use un equipo de seguridad apropiado al jugar a fútbol y a otros deportes de contacto.
Tratamiento Fractura de clavícula

Fractura de clavícula

La fractura de clavícula es una lesión frecuente, sobre todo en niños y adultos jóvenes.

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Síntomas

Los signos y síntomas de una fractura de clavícula incluyen dolor que aumenta con el movimiento del hombro, hinchazón, moretones, etc.

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Causas

Las causas más comunes de una fractura de clavícula incluyen: caídas, lesiones deportivas, trauma significativo, lesiones de nacimiento.

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Factores de riesgo

Los factores de riesgo de una fractura de clavícula incluyen: la edad, la práctica de deportes y el sobrepeso al nacer.

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Complicaciones

Las complicaciones de la fractura de clavícula pueden incluir un bulto por encima del lugar de la fractura, inmovilización, infección del hueso, etc.

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Diagnóstico

Se usan radiografías para determinar el alcance de una fractura de clavícula, precisar su ubicación exacta y determinar si hay algún daño en las articulaciones.

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Tratamiento

El tratamiento de una fractura de clavícula varía, dependiendo del tipo y la ubicación de la rotura.

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Prevención

Ciertas medidas pueden prevenir la fractura de clavícula: aumentar la resistencia ósea, prevenir las caídas y usar equipo de protección.

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